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Manger autrement grâce aux recettes végétariennes et véganes !

Leçon n° 1 : Un repas n’est pas fait qu’à base de viande ! Pour un vrai équilibre il est essentiel de manger beaucoup de végétaux ! Cela tombe bien car la Terre en a une multitude pour tous les goûts et de toutes les couleurs !

Les plats végétariens ou véganes sont d’une exceptionnelle qualité nutritive. L’Homme étant omnivore, la viande n’est qu’accessoire dans son alimentation, oui oui ! Vous pouvez manger tous les légumes, céréales ou fruits que vous souhaitez !